каталог статей читать
Посмотрите полезные и простые статьи о веганстве, чтобы узнать больше об этом образе жизни! Мои практические руководства часто включают бесплатные печатные материалы, чтобы вам было проще.
Выберите одну из популярных категорий ниже или найдите конкретную тему!
Сбалансированное питание
Полное руководство по растительному питанию, веганская пищевая пирамида в PDF и всё, что вам нужно знать о веганском питании!
фавориты читателей
бесплатный курс для веганов
Этот бесплатный курс создан специально для новичков и помогает избежать ошибок при переходе на веганство. Но он также может быть полезен опытным веганам и тем, кто просто интересуется растительным питаем!
Вы также получите список растительных продуктов-источников незаменимых питательных веществ и пошаговый план по переходу на веганство.