У веганов и веганок несправедливая репутация "неудобных" гостей. Особенно в новогодние праздники. Я расскажу на своём опыте о чём говорить в гостях, что подать на стол и почему тебе, вероятнее всего, понадобится принести свою запеканку.

Почему веганы не едят сахар?

Едят ли веганы сахар? На этот вопрос нет однозначного ответа, в мире существует множество различных его сортов и заменителей. Не всегда сами веганы могут развёрнуто ответить на этот вопрос. Самое время разобраться!

Витамин B12 - где содержится, как принимать. Дефицит B12 у веганов

Один из главных вопросов при переходе на веганство - где брать витамин B12? Существуют ярые противники БАДов, аргументирующие самостоятельное восполнение организмом недостатка витамина B12. Работает ли это?

Почему веганы не пьют молоко?

Молоко - не веганский продукт и вы не встретите ни одного вегана, употребляющего в пищу животное молоко и молочные продукты. Только вегетарианское питание допускает употребление молочки, для веганов это недопустимо. Причин отказа от "полезного напитка" несколько.

Что едят веганы? Список продуктов

Если вы думаете, что веганство - это про зеленоватого цвета людей с синяками под вечно голодными глазами, грустно жующих одну траву, не приносящую никакой пользы здоровью, эта статья для вас.

Ёлка: живая или искусственная?

Ароматная лесная красавица или практичная искусственная на многие "новые годы" вперёд? Какую ёлку выбрать? Решение не столь однозначно, как может показаться на первый взгляд.

Как веганам выжить в новогодние праздники

У веганов и веганок несправедливая репутация "неудобных" гостей. Особенно в новогодние праздники. Я расскажу на своём опыте о чём говорить в гостях, что подать на стол и почему тебе, вероятнее всего, понадобится принести свою запеканку.

Растительные и животные белки - в чем отличия?

Правда ли, что белок в достаточном количестве можно получить как из животной пищи, так и из растительной? Существуют ли различия между растительными и животными белками? Есть доказательства, что да.

BCAA и протеин на веганстве: в чём отличие и что лучше выбрать

Какие бывают веганские аналоги в спортивном питании? Что с веган-протеином и BCAA? Разобрала всё по пунктам, читай скорее.

Могут ли появиться прыщи при переходе на веганство

Может ли переход на веганство стать причиной появления прыщей? На собственном опыте я узнала, как это может повлиять на появление прыщей.

Как изменить мир: почему веганы такие агрессивные?
"Веганутые", которые вместо здоровой аргументации льют грязь и переходят на личности, своими выпадами как бы говорят "у меня не хватает доводов в пользу моего выбора, и я не уверен(-а) в его правильности".
Почему веганы всегда говорят, что они веганы?

Как ты узнаешь, что твой новый знакомый – веган? Он в первые пять минут вашего общения сообщит тебе об этом. Да, эта шутка про меня. Наверное, я частенько раздражаю людей своими попытками рассказать, что я веганка.

Почему веганы против лошадиной терапии?
Почему веганы и веганки выступают против "лошадиной" поддержки и что плохого в истинной дружбе с лошадью? С вопросами о домашних лошадках разбиралась в этой статье. Хочешь ясности? Читай скорее!
Почему веганы не едят мёд?

Очень часто мёд можно найти в составе продуктов, заявленных, как веганские. Некоторые едят мёд и называют себя веганами. Но тру-веганы против мёда. Сейчас расскажу, как на самом деле это работает.

Фильм "Окча" с точки зрения этичного веганства. Обзор
"Окча" - фильм, созданный веганом? Или для веганов(-ок)? Или для не-веганов(-ок)? Кому и почему стоит посмотреть этот шедевр читай дальше.
Что будет с мировой экономикой, если люди перестанут есть мясо
Что будет с миром, если все люди перестанут есть мясо? Кто-то верит, что это произойдет? Ученые собрали статистику, отвечающую на эти вопросы.
Cruelty-free vs. Vegan или продукты без жестокости против веганских
Не можешь поймать разницу между продуктами без жестокости и веганскими? Она велика, как Гранд-Каньон! Читай, сохраняй материалы.
Зачем вегану белок и где он его берет?
Все веганы и веганки рано или поздно задаются вопросом «где взять белок», а не-веганы(-ки) об этом не задумываются. Хотя им бы тоже не мешало узнать всю «белковую» кухню.
Кто такой веган? Плюсы и минусы веганства
В чем отличия вегана от вегетарианца и почему у них вообще есть какие-то отличия? Веганство - это плюс или минус? Читай дальше.
Веганство и выпадение волос – миф или реальность
Может ли веганство стать причиной выпадения волос? Я нашла, что на самом деле влияет на силу и густоту волос.